【ダイエット】今日もあまり変わらず【オルリファスト再開58日目】

by yuina on 2015年5月14日

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現状

2015/05/15

2015/05/15

体脂肪率、身体年齢が増加。
基礎代謝、水分量が減少。

微妙な増減。
今日も昨日と変わらずってところ。

やったこと

コルセットは緩めたけど姿勢には気を付けてた。
オルリファスト(ゼニカル)は1回服用。

副作用

特になし。
脂はよく出てる。

感想

食べた量は少なかったんだけどカロリーは多かった日。
また明日になったら少し太ってるんじゃないかと不安。
コルセットは少しだけ緩めに、でも外さずに着けて
姿勢はしばしば忘れちゃうけど大分慣れてきた。
コルセット着け始めてから急に基礎代謝も上がったし
姿勢ってやっぱり大事だなと実感。
今日は少し怠けてる日だったから基礎代謝落ちたのも納得。
でも少しずつ少しずつで頑張ろう。

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