【ダイエット】昨日とほぼ一緒【オルリファスト再開57日目】

by yuina on 2015年5月13日

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現状

2015/05/13

2015/05/13

体脂肪率、BMI、身体年齢が減少。
基礎代謝、水分量が増加。

昨日とほぼ変わらないけど体重が以外がいい数値だなぁ。

やったこと

少しコルセットをきつめにして姿勢に気を付けてた。
オルリファスト(ゼニカル)は2回服用。

副作用

特になし。
脂は少し出てる。

感想

昨日1日で急に太ったから何かの間違いかと思ったけど
やっぱり本当に体重増えてるんだね…。
でも基礎代謝とか骨格筋レベルとか上がってるし
筋肉量が増えたのかな?
コルセットトレーニングは順調で
少しきつめに締められるようになったけど
きつくすると長時間はもたない。
まだまだだなぁ。
でも姿勢に気を付けるようになるのはとってもいいこと。
今少し外してるけどこのままだらけちゃわないで頑張ろう。

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