【ダイエット】やっぱり太った-><;【オルリファスト138日目+フェイズ2】

by yuina on 2015年2月23日

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現状

2015/02/23

2015/02/23

体重、BMI、基礎代謝、骨格筋レベルが増加。
体脂肪率、身体年齢が減少。

案の定太った…。
ドーナツのせいだ…orz

やったこと

食事の時くらいは姿勢に気を付けてた。
オルリファスト(ゼニカル)は3回服用。
フェイズ2も3回服用。

副作用

お腹が張る。
脂はよく出てる。

感想

昨日から食べても食べても減らないドーナツを食事にしてたから
もう絶対やばいと思ってたけどやっぱり太っちゃった
残りは冷凍庫だから今夜からは普通の食事する。
いくらオルリファスト(ゼニカル)とフェイズ2飲んでても
摂取していいカロリーの倍以上を摂ってたら
そりゃ太るであります
活動してないんだから一日の消費カロリーは
ほぼ基礎代謝だけだと考えて
ものすごーく食事を控えないと痩せない痩せない。
そりゃ…今までオルリファスト(ゼニカル)飲む前
ちろっと運動してみたり
食事に気を付けてみたりしたって痩せなかったわけだ。
本人頑張ったつもりでも全然足りてなかったわけです。
今日太っちゃったけど、これでも最初より4㎏以上痩せてる。
体脂肪率もゆるやかーにではあるけど減ってるし
オルリファスト(ゼニカル)様々だよ、ホント。

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