【ダイエット】少し痩せて一安心【オルリファスト46日目+フェイズ2】

by yuina on 2014年11月23日

filed under 日記

現状

2014/11/23

2014/11/23

体重、体脂肪率、BMI、身体年齢、内臓脂肪レベルが減少
基礎代謝、水分量が増加

理想的な減り方じゃないですか
いやぁ、びっくり。

やったこと

溜まった家事くらい。
食事の時くらいは姿勢に気を付けるようにしてた。
オルリファスト(ゼニカル)は3回服用。
フェイズ2は2回服用。

副作用

特になし。
脂は順調に出てる。

感想

このところ毎日少しの時間でも姿勢とドローイングを意識してたからかな?
効果出てきたのかな?
基礎代謝、増減あるけど、以前よりは上がってきてる。
そして減る体脂肪率。
やっぱお肉はラム最強だわ。

で…お気付きかもしれませんが…
オルリファスト(ゼニカル)とフェイズ2を飲む回数がいつもより多い今日。
つまり、食べ過ぎてる…orz
しかも甘いものを
総摂取カロリー的にはちょっとオーバーくらいだけど…
さて、明日はどうなってるかな

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2 Responses to “【ダイエット】少し痩せて一安心【オルリファスト46日目+フェイズ2】”

  1. 匿名 より:

    体重公開しないんですか?公開したらTシャツ考えます(´・Д・)」

    • yuina より:

      体重はもっと痩せられたら公開します(;´▽`A“
      そんないけずいわんといてくださいw

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